“골관절염, 통증보다 ‘움직임’이 더 중요합니다" 

STEPA는 이런 프로그램입니다

STEPS [Toward Empowered Physio for Arthritis]

(STEPA)는 ‘골관절염 환자가 다시 움직임의 자신감을 찾도록’ 돕는 운동·교육·코칭 통합 프로그램입니다.

운동: 근력·유산소·가동성 향상

교육: 통증 이해, 부하 조절, 자기관리 전략

코칭: 일상 속 실천 방법 지도

골관절염은 나이 때문이 아니라, 생활 습관과 관리 방식의 차이로 진행 속도가 달라집니다.

STEPA는 단순한 치료가 아닌, 환자 스스로 몸을 이해하고 회복할 수 있도록 돕는 

“자기주도형 재활 프로그램”입니다.